Розведення резинки
М’язи
Техніка
Тримайте стрічку перед грудьми на прямих руках. Розтягуйте в сторони до стегон, зводячи лопатки. Повільно повертайтесь.
Часті запитання
Які м'язи працюють у вправі Розведення резинки?
М’язи: Задні дельти, Трапеції.
Яке обладнання потрібне для Розведення резинки?
Спорядження: Резинка.
Де можна виконувати Розведення резинки?
Місце: Вдома, Зал, Вулиця.
