Cable Pull-Through
Muskler
Teknikk
Stå med ryggen mot en lav kabeltrinse med tauet mellom beina. Hoftehengsle framover og la tauet trekke armene bakover mellom lårene mens du holder ryggen flat. Skyv hoftene fram eksplosivt for å reise deg opp og klem sammen setemusklene. Hold armene avslappet og la hoftene gjøre jobben.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Cable Pull-Through?
Muskler: Setemuskler, Baksiden av låret, Korsrygg.
Hvilket utstyr trenger jeg til Cable Pull-Through?
Utstyr: Kabel.
Hvor kan jeg gjøre Cable Pull-Through?
Sted: Treningssenter.
