Cable Pull-Through
Muskler
Teknik
Stå med ryggen mod et lavt kabeltræk med rebet mellem benene. Hoftehængsl fremad, og lad rebet trække armene bagud mellem lårene, mens du holder ryggen flad. Skub hofterne frem eksplosivt for at rette dig op, og klem balderne sammen. Hold armene afslappede, og lad hofterne gøre arbejdet.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Cable Pull-Through?
Muskler: Balder, Baglår, Lænd.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Cable Pull-Through?
Udstyr: Kabel.
Hvor kan jeg lave Cable Pull-Through?
Sted: Fitnesscenter.
