Kettlebell sving
Muskler
Teknik
Kettlebellen mellan benen, ladda hofterne bakover og driv dem eksplosivt fremover og svinga till skulderhøyde.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Kettlebell sving?
Muskler: Balder, Baglår, Lænd.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Kettlebell sving?
Udstyr: Kettlebell.
Hvor kan jeg lave Kettlebell sving?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter.
