Ballebro
Muskler
Teknik
Læg på ryggen med bøyde knän, driv hofterne upp via hälarna till rett linje og klem rompen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Ballebro?
Muskler: Balder, Baglår, Mave.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Ballebro?
Udstyr: Kropsvægt.
Hvor kan jeg lave Ballebro?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter, Udendørs.
