Setebro
Muskler
Teknikk
Legg på ryggen med bøyde knän, driv hoftene upp via hälarna till rett linje og klem rompen.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Setebro?
Muskler: Setemuskler, Baksiden av låret, Mage.
Hvilket utstyr trenger jeg til Setebro?
Utstyr: Kroppsvekt.
Hvor kan jeg gjøre Setebro?
Sted: Hjemme, Treningssenter, Utendørs.
