Hofteskubb
Muskler
Teknikk
Övre ryggen mot bänk med vikten på hoftene, løft hoftene horisontalt med klemna setemuskulatur.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Hofteskubb?
Muskler: Setemuskler, Baksiden av låret, Mage.
Hvilket utstyr trenger jeg til Hofteskubb?
Utstyr: Vektstang.
Hvor kan jeg gjøre Hofteskubb?
Sted: Treningssenter.
