Трзај куковима
Мишићи
Техника
Горња леђа на клупи са теретом на куковима, подигни кукове до хоризонтале.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Трзај куковима?
Мишићи: Гузови, Задња ложа, Стомак.
Која опрема ми је потребна за Трзај куковима?
Oprema: Шипка.
Где могу да радим Трзај куковима?
Lokacija: Teretana.
