Brystpress maskin
Muskler
Teknikk
Sitt i maskinen med ryggen presset mot puten og grip håndtakene i brysthøyde. Press håndtakene fremover til armene er strake uten å låse albuene. Gå sakte tilbake til startposisjonen og kjenn strekket i brystet. Hold ryggen presset mot puten gjennom hele bevegelsen.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Brystpress maskin?
Muskler: Øvre bryst, Midtre bryst, Nedre bryst.
Hvilket utstyr trenger jeg til Brystpress maskin?
Utstyr: Maskin.
Hvor kan jeg gjøre Brystpress maskin?
Sted: Treningssenter.
