Dumbbell High Pull
Muskler
Teknikk
Hold en manual i hver hånd foran lårene. Trekk eksplosivt på skuldrene og trekk manualene opp langs kroppen mens du leder med albuene til de når brysthøyde. Hold manualene nær overkroppen under hele draget. Senk kontrollert tilbake til startposisjonen.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Dumbbell High Pull?
Muskler: Sidedeltoid, Trapezius.
Hvilket utstyr trenger jeg til Dumbbell High Pull?
Utstyr: Manual ×2.
Hvor kan jeg gjøre Dumbbell High Pull?
Sted: Treningssenter.
