Dott insekt
Muskler
Teknikk
Rygg mot bakken, senk motstående arm og ben växelvis med korsryggen trykket mot gulvet.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Dott insekt?
Muskler: Mage, Korsrygg.
Hvilket utstyr trenger jeg til Dott insekt?
Utstyr: Kroppsvekt.
Hvor kan jeg gjøre Dott insekt?
Sted: Hjemme, Treningssenter, Utendørs.
