Dött kryp
Muskler
Teknik
Rygg mot marken, sänk motsat arm och ben växelvis med ländryggen tryckt mot golvet.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Dött kryp?
Muskler: Mage, Nedre rygg.
Vilken utrustning behöver jag för Dött kryp?
Utrustning: Kroppsvikt.
Var kan jag göra Dött kryp?
Plats: Hemma, Gym, Utomhus.
