Kuollut hyönteinen
Lihakset
Tekniikka
Selällään kädet kattoon, polvet 90°, laske vuorotellen vastakkainen käsi ja jalka lanneselkä lattiaan painettuna.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä lihaksia Kuollut hyönteinen harjoittaa?
Lihakset: Vatsa, Alaselkä.
Mitä välineitä tarvitsen liikkeeseen Kuollut hyönteinen?
Välineet: Oma keho.
Missä voin tehdä liikettä Kuollut hyönteinen?
Sijainti: Koti, Kuntosali, Ulkona.
