Мртви инсект
Мишићи
Техника
На леђима, наизменично спуштај наспрамну руку и ногу са слабинима уз под.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Мртви инсект?
Мишићи: Стомак, Доњи део леђа.
Која опрема ми је потребна за Мртви инсект?
Oprema: Тежина тела.
Где могу да радим Мртви инсект?
Lokacija: Kod kuće, Teretana, Napolju.
