Тркач за стомак
Мишићи
Техника
На коленима, колутај напред са стегнутим кором и врати се контракцијом трбуха.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Тркач за стомак?
Мишићи: Стомак, Најшири леђни мишић, Предњи делтоид.
Која опрема ми је потребна за Тркач за стомак?
Oprema: Тежина тела.
Где могу да радим Тркач за стомак?
Lokacija: Kod kuće, Teretana.
