Kolečko na břicho
Svaly
Technika
Na kolenou, roll dopředu se zpevněným středem těla a vrať se kontrakcí břicha.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Kolečko na břicho?
Svaly: Břicho, Široký sval zádový, Přední deltový sval.
Jaké vybavení potřebuji pro Kolečko na břicho?
Vybavení: Vlastní váha.
Kde mohu cvičit Kolečko na břicho?
Místo: Doma, Posilovna.
