Rueda abdominal
Músculos
Técnica
De rodillas, sostén la rueda con brazos extendidos. Rueda hacia adelante lentamente, core activo. Vuelve contrayendo el abdomen.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Rueda abdominal?
Músculos: Abdominales, Dorsales, Deltoides anteriores.
¿Qué equipo necesito para Rueda abdominal?
Equipamiento: Peso corporal.
¿Dónde puedo hacer Rueda abdominal?
Lugar: Casa, Gimnasio.
