Magehjul
Muskler
Teknikk
Knelende, rulla fremover med spänd bål og återvänd med magmuskelkontrettion.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Magehjul?
Muskler: Mage, Latissimus, Fremre deltoid.
Hvilket utstyr trenger jeg til Magehjul?
Utstyr: Kroppsvekt.
Hvor kan jeg gjøre Magehjul?
Sted: Hjemme, Treningssenter.
