Mavehjul
Muskler
Teknik
Knæende, rulla fremover med spänd bål og återvänd med magmuskelkontrettion.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Mavehjul?
Muskler: Mave, Latissimus, Forreste deltoid.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Mavehjul?
Udstyr: Kropsvægt.
Hvor kan jeg lave Mavehjul?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter.
