Pike armhevinger
Muskler
Teknikk
Omvänd V-position med hoftene høye, böj albuene og senk hjässan mot gulvet og press tilbake.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Pike armhevinger?
Muskler: Fremre deltoid, Sidedeltoid, Triceps.
Hvilket utstyr trenger jeg til Pike armhevinger?
Utstyr: Kroppsvekt.
Hvor kan jeg gjøre Pike armhevinger?
Sted: Hjemme, Treningssenter, Utendørs.
