Pike kliky
Svaly
Technika
Poloha obráceného V, ohni lokty a spouštěj temeno k podlaze.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Pike kliky?
Svaly: Predný deltový sval, Bočný deltový sval, Triceps.
Aké vybavenie potrebujem na Pike kliky?
Vybavenie: Vlastná váha.
Kde môžem cvičiť Pike kliky?
Miesto: Doma, Posilňovňa, Vonku.
