Pike kliky
Svaly
Technika
Poloha obráceného V, ohni lokty a spouštěj temeno k podlaze.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Pike kliky?
Svaly: Přední deltový sval, Boční deltový sval, Triceps.
Jaké vybavení potřebuji pro Pike kliky?
Vybavení: Vlastní váha.
Kde mohu cvičit Pike kliky?
Místo: Doma, Posilovna, Venku.
