Veggstøtte
Muskler
Teknikk
Rygg mot veggen, lårene parallelle med 90° i knærne og hold positionen.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Veggstøtte?
Muskler: Quadriceps, Setemuskler.
Hvilket utstyr trenger jeg til Veggstøtte?
Utstyr: Kroppsvekt.
Hvor kan jeg gjøre Veggstøtte?
Sted: Hjemme, Treningssenter, Utendørs.
