Sedenie pri stene
Svaly
Technika
Záda u zdi, stehná rovnobežne, 90° v kolenou, drž polohu.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Sedenie pri stene?
Svaly: Kvadriceps, Sedacie svaly.
Aké vybavenie potrebujem na Sedenie pri stene?
Vybavenie: Vlastná váha.
Kde môžem cvičiť Sedenie pri stene?
Miesto: Doma, Posilňovňa, Vonku.
