Väggsitta
Muskler
Teknik
Rygg mot väggen, låren parallella med 90° i knäna och håll positionen.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Väggsitta?
Muskler: Quadriceps, Sätesmuskler.
Vilken utrustning behöver jag för Väggsitta?
Utrustning: Kroppsvikt.
Var kan jag göra Väggsitta?
Plats: Hemma, Gym, Utomhus.
