Seinäistunta
Lihakset
Tekniikka
Selkä seinää vasten, reidet vaakatasossa 90° polvissa, pidä asento.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä lihaksia Seinäistunta harjoittaa?
Lihakset: Etureisi, Pakarat.
Mitä välineitä tarvitsen liikkeeseen Seinäistunta?
Välineet: Oma keho.
Missä voin tehdä liikettä Seinäistunta?
Sijainti: Koti, Kuntosali, Ulkona.
