Vægstøtte
Muskler
Teknik
Rygg mot veggen, lårene parallelle med 90° i knæene og hold positionen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Vægstøtte?
Muskler: Quadriceps, Balder.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Vægstøtte?
Udstyr: Kropsvægt.
Hvor kan jeg lave Vægstøtte?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter, Udendørs.
