Sezení u stěny
Svaly
Technika
Záda u zdi, stehna rovnoběžná, 90° v kolenou, drž polohu.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Sezení u stěny?
Svaly: Kvadriceps, Hýždě.
Jaké vybavení potřebuji pro Sezení u stěny?
Vybavení: Vlastní váha.
Kde mohu cvičit Sezení u stěny?
Místo: Doma, Posilovna, Venku.
