Седење уз зид
Мишићи
Техника
Леђа уз зид, бутине паралелно, 90° у коленима, задржи положај.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Седење уз зид?
Мишићи: Квадрицепс, Гузови.
Која опрема ми је потребна за Седење уз зид?
Oprema: Тежина тела.
Где могу да радим Седење уз зид?
Lokacija: Kod kuće, Teretana, Napolju.
