Seduta al muro
Muscoli
Tecnica
Schiena al muro, scendi fino a cosce parallele al pavimento, 90° alle ginocchia. Piedi a terra, schiena al muro. Mantieni.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Seduta al muro?
Muscoli: Quadricipiti, Glutei.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Seduta al muro?
Attrezzatura: Corpo libero.
Dove posso fare Seduta al muro?
Luogo: Casa, Palestra, Esterno.
