Captains of Crush Gripper
Mușchi
Tehnică
Ține dispozitivul de priză într-o mână cu mânerele poziționate în palmă și degete. Strânge mânerele împreună cât de tare poți până când se închid complet sau cât reușești. Menține poziția închisă scurt, apoi eliberează controlat. Schimbă mâna și repetă numărul prescris de repetări.
Întrebări frecvente
Ce mușchi lucrează Captains of Crush Gripper?
Mușchi: Flexorii antebrațului.
De ce echipament am nevoie pentru Captains of Crush Gripper?
Echipament: Altele.
Unde pot face Captains of Crush Gripper?
Locație: Acasă, Sală.
