Hanging Windshield Wipers
Mușchi
Tehnică
Atârnă de o bară de tracțiuni și ridică picioarele drepte în fața ta până la nivelul șoldurilor sau mai sus. Cu picioarele lipite, rotește-le dintr-o parte în alta ca un ștergător de parbriz, controlând mișcarea cu oblicii. Evită să folosești impulsul sau să te legeni de bară. Ține umerii angajați pe tot parcursul seriei.
Întrebări frecvente
Ce mușchi lucrează Hanging Windshield Wipers?
Mușchi: Oblici, Abdomen.
De ce echipament am nevoie pentru Hanging Windshield Wipers?
Echipament: Greutate corporală.
Unde pot face Hanging Windshield Wipers?
Locație: Sală, Exterior.
