Велосипед
М’язи
Техніка
На спині, руки за головою. Поперемінно підтягуйте коліно до грудей і повертайте до протилежного ліктя. Іншу ногу випрямляйте. Поперек на підлозі.
Часті запитання
Які м'язи працюють у вправі Велосипед?
М’язи: Косі м'язи живота, Прес.
Яке обладнання потрібне для Велосипед?
Спорядження: Власна вага.
Де можна виконувати Велосипед?
Місце: Вдома, Зал, Вулиця.
