Decline Pike Push-Up
肌肉
技术要领
将双脚放在高处，双手放在地面上呈屈体姿势，髋部抬高。屈肘使头顶朝地面下降，保持双腿伸直。推回起始位置。抬高的双脚相比标准屈体俯卧撑增加了对肩部的侧重。
常见问题
Decline Pike Push-Up主要锻炼哪些肌肉？
肌肉: 前三角肌, 三头肌.
做Decline Pike Push-Up需要什么器械？
器械: 自重.
Decline Pike Push-Up可以在哪里进行？
地点: 室内, 健身房.
将双脚放在高处，双手放在地面上呈屈体姿势，髋部抬高。屈肘使头顶朝地面下降，保持双腿伸直。推回起始位置。抬高的双脚相比标准屈体俯卧撑增加了对肩部的侧重。
