Calf Press Machine
Muskler
Teknik
Sid i benpresmaskinen, og placér fodballerne på platformens nederste kant med benene strakt. Skub gennem fodballerne for at presse platformen væk og strække anklerne. Klem læggene sammen i fuld strækning, og sænk så tilbage til et dybt stræk. Hold knæene let bøjet, men faste hele tiden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Calf Press Machine?
Muskler: Lægge.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Calf Press Machine?
Udstyr: Maskine.
Hvor kan jeg lave Calf Press Machine?
Sted: Fitnesscenter.
