Dumbbell Decline Fly
Muskler
Teknik
Lig på en nedadskrå bænk med en håndvægt i hver hånd over nedre bryst med en let bøjning i albuerne. Sænk armene ud til siderne i en bred bue, og mærk et stræk over nedre bryst. Før håndvægtene tilbage sammen ved at spænde brystet. Hold fødderne fastgjort under hele sættet.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Dumbbell Decline Fly?
Muskler: Nedre bryst.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Dumbbell Decline Fly?
Udstyr: Håndvægt ×2.
Hvor kan jeg lave Dumbbell Decline Fly?
Sted: Fitnesscenter.
