Dumbbell Incline Fly
Muskler
Teknik
Lig på en skråbænk med en håndvægt i hver hånd over øvre bryst med en let bøjning i albuerne. Sænk armene ud til siderne i en bred bue, til du mærker et stræk over brystet. Før håndvægtene tilbage sammen over brystet ved at spænde brystmusklerne. Hold bøjningen i albuerne fast hele tiden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Dumbbell Incline Fly?
Muskler: Øvre bryst, Forreste deltoid.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Dumbbell Incline Fly?
Udstyr: Håndvægt ×2.
Hvor kan jeg lave Dumbbell Incline Fly?
Sted: Fitnesscenter.
