Sandbag Carry
Muskler
Teknik
Løft en sandsæk, og hold den mod brystet, på den ene skulder eller over hovedet afhængigt af varianten. Gå fremad med kontrollerede, jævne skridt, mens du holder kernen spændt og holdningen oprejst. Undgå at lade sækken forskyde sig for meget, mens du bevæger dig. Sæt sækken ned kontrolleret ved slutningen af distancen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Sandbag Carry?
Muskler: Underarmsbøjere, Mave, Trapezius.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Sandbag Carry?
Udstyr: Andet.
Hvor kan jeg lave Sandbag Carry?
Sted: Fitnesscenter.
