Band Lateral Walk

Coloca una banda elástica alrededor de los tobillos o justo por encima de las rodillas y ponte en posición de cuarto de sentadilla. Manteniendo la tensión en la banda, da pasos pequeños hacia el lado, uno que lidera y otro que sigue. Mantén las rodillas flexionadas y las puntas de los pies al frente todo el tiempo. Completa los pasos indicados en un sentido y luego invierte.