Patada de glúteo en máquina

Colócate de pie frente a la máquina, apoyando los antebrazos en las asas, y engancha el pie bajo la plataforma. Empuja la pierna hacia atrás y arriba hasta extenderla por completo, contrayendo el glúteo en la parte superior. Vuelve la pierna lentamente y de forma controlada. Mantén el torso estable durante todo el movimiento.