Kettlebell goblet squat
Spieren
Techniek
Kettlebell op borsthoogte. Voeten op schouderbreedte, zak met ellebogen tussen de knieën. Borst omhoog. Duw omhoog via de hielen.
Veelgestelde vragen
Welke spieren worden getraind bij Kettlebell goblet squat?
Spieren: Quadriceps, Billen, Buik.
Welke uitrusting heb ik nodig voor Kettlebell goblet squat?
Apparatuur: Kettlebell.
Waar kan ik Kettlebell goblet squat doen?
Locatie: Thuis, Sportschool.
