Agachamento goblet kettlebell
Músculos
Técnica
Kettlebell na altura do peito. Pés na largura dos ombros, desça com cotovelos entre os joelhos. Peito alto. Suba pelos calcanhares.
Perguntas frequentes
Quais músculos Agachamento goblet kettlebell trabalha?
Músculos: Quadríceps, Glúteos, Abdômen.
Que equipamento preciso para Agachamento goblet kettlebell?
Equipamento: Kettlebell.
Onde posso fazer Agachamento goblet kettlebell?
Localização: Casa, Ginásio.
