Squat gobelet kettlebell
Muscles
Technique
Kettlebell à hauteur de poitrine. Pieds à largeur d'épaules, descendre avec les coudes à l'intérieur des genoux. Poitrine haute. Remonter par les talons.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Squat gobelet kettlebell ?
Muscles: Quadriceps, Fessiers, Abdominaux.
De quel équipement ai-je besoin pour Squat gobelet kettlebell ?
Équipement: Kettlebell.
Où puis-je faire Squat gobelet kettlebell ?
Lieu: Maison, Salle.
