Squat élastique
Muscles
Technique
Dans l'élastique ou sur les épaules. Squat standard, pieds à largeur d'épaules. L'élastique augmente la résistance en haut.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Squat élastique ?
Muscles: Quadriceps, Fessiers, Ischio-jambiers.
De quel équipement ai-je besoin pour Squat élastique ?
Équipement: Élastique.
Où puis-je faire Squat élastique ?
Lieu: Maison, Salle, Extérieur.
