Drep s gumou
Svaly
Technika
Dřep s gumou pod chodidly nebo přes ramena — guma zvyšuje odpor nahoře.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Drep s gumou?
Svaly: Kvadriceps, Sedacie svaly, Zadné stehenné svaly.
Aké vybavenie potrebujem na Drep s gumou?
Vybavenie: Guma.
Kde môžem cvičiť Drep s gumou?
Miesto: Doma, Posilňovňa, Vonku.
