Dřep s gumou
Svaly
Technika
Dřep s gumou pod chodidly nebo přes ramena — guma zvyšuje odpor nahoře.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Dřep s gumou?
Svaly: Kvadriceps, Hýždě, Zadní stehenní svaly.
Jaké vybavení potřebuji pro Dřep s gumou?
Vybavení: Guma.
Kde mohu cvičit Dřep s gumou?
Místo: Doma, Posilovna, Venku.
