Присідання з резинкою
М’язи
Техніка
Стоячи в стрічці або поклавши її на плечі. Стандартне присідання. Стрічка збільшує опір нагорі.
Часті запитання
Які м'язи працюють у вправі Присідання з резинкою?
М’язи: Квадрицепс, Сідниці, Біцепс стегна.
Яке обладнання потрібне для Присідання з резинкою?
Спорядження: Резинка.
Де можна виконувати Присідання з резинкою?
Місце: Вдома, Зал, Вулиця.
