Sentadilla con banda
Músculos
Técnica
Dentro de la banda o sobre los hombros. Squat estándar, pies a anchura de hombros. La banda aumenta la resistencia arriba.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Sentadilla con banda?
Músculos: Cuádriceps, Glúteos, Isquiotibiales.
¿Qué equipo necesito para Sentadilla con banda?
Equipamiento: Banda.
¿Dónde puedo hacer Sentadilla con banda?
Lugar: Casa, Gimnasio, Exterior.
