Band squat
Muskler
Teknik
Knæbøj med bandet under føttene eller över axlarna — bandet ökar motståndet oppover.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Band squat?
Muskler: Quadriceps, Balder, Baglår.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Band squat?
Udstyr: Elastik.
Hvor kan jeg lave Band squat?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter, Udendørs.
