Squat con elastico
Muscoli
Tecnica
Nella banda o sulle spalle. Squat standard, piedi alla larghezza delle spalle. La banda aumenta la resistenza in cima.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Squat con elastico?
Muscoli: Quadricipiti, Glutei, Femorali.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Squat con elastico?
Attrezzatura: Elastico.
Dove posso fare Squat con elastico?
Luogo: Casa, Palestra, Esterno.
